Minder lichamelijke klachten thuiswerkers

Maar net als op kantoor, brengt thuiswerken ook risico’s met zich mee. Denk hierbij aan de lichamelijke belasting door het vele werken achter een beeldscherm. Maar ook psychische klachten door werkdruk zijn een risico. Volgens de Arbowet is de werkgever verantwoordelijk voor het voorkomen van deze klachten.

Weinig lichamelijke en mentale klachten

Is thuiswerken nu beter dan altijd op kantoor werken? Uit onderzoek uit 2023 van de Nederlandse Arbeidsinspectie blijkt dat de meeste medewerkers veel voordeel ervaren van het thuiswerken. Ze hebben weinig lichamelijke en psychische gezondheidsklachten, die ontstaan door het thuiswerken. Het onderzoek laat bijvoorbeeld zien dat thuiswerkers minder vaak last hebben van arm, nek, schouders (KANS-klachten) en rug. 28-35% van de ondervraagde thuiswerkers gaf aan minstens één KANS-klacht te hebben.

Geen eenzaamheid onder thuiswerkers

In onderzoeken die werden uitgevoerd tijdens de coronacrisis, was veel aandacht voor eenzaamheid onder thuiswerkers. Het genoemde onderzoek van de Nederlandse Arbeidsinspectie werd na de lockdown uitgevoerd. Uit dat onderzoek blijkt dat thuiswerkers zich niet of nauwelijks alleen voelen. Daarbij helpt het wanneer het bedrijf momenten inplant waarop medewerkers en leidinggevenden kunnen bijpraten.

Whitepaper 'Bewegen tijdens het werk'

Wist u dat Nederlanders kampioen zitten zijn? Nederlanders zitten gemiddeld 10 uur per dag. Hoe kunt u medewerkers motiveren om meer te bewegen tijdens het werk? In de whitepaper 'Bewegen tijdens het werk' leest u er meer over en geven we tips.

Download gratis

Voor- en nadelen van thuiswerken

Thuiswerken heeft voordelen voor medewerkers, en dus ook voor u als werkgever. Uit het onderzoek van de Nederlandse Arbeidsinspectie blijkt dat thuiswerkers geen hoge werkdruk ervaren en niet meer overuren maken dan gemiddeld. Leidinggevenden vinden het regelen op afstand soms wel lastig. Daardoor voelen zij extra werkdruk. Ook werkgevers hebben moeite met sommige kanten van het thuiswerken: ze vinden het bijvoorbeeld moeilijk dat ze niet zien wat er thuis gebeurt. Ook is het voor hen niet altijd duidelijk wat de verantwoordelijkheden zijn van de werkgever en van de medewerker die thuiswerkt.

Toch blijkt uit het onderzoek dat werkgevers maatregelen willen nemen om te zorgen dat mensen gezond thuiswerken. Maar ze komen vaak pas in actie wanneer medewerkers aangeven dat ze problemen hebben bij of door het thuiswerken.

Lichamelijke klachten bij thuiswerkers voorkomen

Zoals al aangegeven, heeft de werkgever volgens de Arbowet een zorgplicht. Dat betekent dat u verplicht bent om voor een veilige en goede (thuis)werkplek te zorgen. De kosten voor het inrichten hiervan komen ook voor uw rekening. Maar daar staat ook iets tegenover: een goede thuiswerkplek zorgt ervoor dat uw medewerkers productiever zijn en voorkomt lichamelijke klachten, en daarmee mogelijk ook verzuim.

Tips voor een goede thuiswerkplek 

De volgende tips helpen bij het zorgen voor een veilige en goede thuiswerkplek voor uw medewerkers:

1. Zorg dat uw medewerkers thuis een speciale plek inrichten om rustig te kunnen werken.
2. Een goede bureaustoel en bureau zijn stap één. Zorg dat uw medewerkers hun stoel en bureau op de juiste hoogte instellen.
3. Voldoende (dag)licht is belangrijk om goed te kunnen werken.
4. Maak afspraken met medewerkers over de werktijden.
5. Zorg voor momenten dat thuiswerkers even kunnen kletsen met andere collega’s, ook over andere dingen dan werk. Op die manier voelen zij zich minder alleen.
6. Plan regelmatig een gesprek met medewerkers die thuiswerken, om te vragen hoe het met hen gaat.
7. Geef uw medewerkers tips hoe ze goed en veilig kunnen thuiswerken. Deel deze tips op het intranet of in een nieuwsbrief met medewerkers. Geschikte tips vindt u in het whitepaper 'Thuiswerken, haal er het maximale uit voor uw bedrijf'. 

In onze 'Thuiswerken Arbochecklist' staat onder andere wat een goede zit- en werkhouding is en hoe u dat bereikt.