Hart- en vaatziekten zijn ziekten die het hart en de bloedvaten beschadigen. Dit zorgt voor grote problemen. Bijvoorbeeld: een hartinfarct, beroerte, hartritmestoornissen of hartfalen (Hartstichting). Werkgerelateerde hart- en vaatziekten zijn ziekten aan het hart en de bloedvaten die (voor een deel) worden veroorzaakt door het werk.

Dit zijn de risico’s voor werkgerelateerde hart – en vaatziekten + zo voorkomt u ze

Verschillende risicofactoren kunnen de kans op werkgerelateerde hart- en vaatziekten vergroten. We zetten de belangrijkste risico’s voor u op een rij. Ook geven we tips om hart- en vaatziekten bij medewerkers zoveel mogelijk te voorkomen (Arbo Online).

Lange werkweek

Mensen die 55 uur of meer per week werken, hebben een grotere kans op hart- en vaatziekten. Wereldwijd zijn ongeveer 398.000 mensen overleden door een beroerte en 347.000 mensen door hartziekten als gevolg van veel uren werken (World Health Organization (WHO) / International Labour Organization (ILO), 2021).

Tip: houd in de gaten dat uw medewerkers niet teveel overwerken en genoeg rust krijgen. Moedig ze bijvoorbeeld aan om tussen het werken door pauze te nemen en even te ontspannen.

Stress

Stress op het werk verhoogt het risico op hart- en vaatziekten. Deze stress kan bijvoorbeeld worden veroorzaakt door een hoge werkdruk en weinig controle over het werk.

Tip: probeer werkstress te herkennen en voorkomen. In ons gratis whitepaper ‘Werkstress’ geven wij u tips om hiermee aan de slag te gaan.

Werken in de nacht

Medewerkers die voor lange tijd in de nacht werken, hebben kans op verschillende klachten. Bijvoorbeeld een hoger risico op diabetes en obesitas.

Tip: maak slimme roosters waarbij uw medewerker kan wennen aan nachtdiensten en kijk of er mogelijkheden zijn voor korte slaappauzes. Ook kunt u medewerkers tips geven.

Slechte luchtkwaliteit op het werk

Medewerkers die vaak te maken hebben met luchtvervuiling, zoals uitlaatgassen en fijnstof, hebben meer kans op hartproblemen. Dit geldt bijvoorbeeld voor verkeersregelaars en wegwerkers (GGD-richtlijn luchtkwaliteit en gezondheid 2019).

Tip: u kunt dit risico verminderen door over te stappen op elektrische auto’s en machines. Hierdoor krijgen uw medewerkers minder te maken met uitlaatgassen. Laat medewerkers ook niet met open ramen rijden, gebruik goede luchtfilters en laat hen niet naast de weg pauzeren (Arbo Online).

Gevaarlijke stoffen

Volgens de Nordic Expert Group (NEG) is er bewijs dat uitlaatgassen en lasdampen hart- en vaatziekten kunnen veroorzaken. Onder andere lood en dioxines zijn volgens de NEG slecht voor hart en bloedvaten. Zelfs een kleine hoeveelheid lood kan al zorgen voor een hogere bloeddruk..

Tip: verschillende maatregelen kunnen helpen om het werken met gevaarlijke stoffen minder risicovol te maken. Denk bijvoorbeeld aan persoonlijke beschermingsmiddelen.

Trillingen door machines

Sterk trillende machines kunnen zorgen voor trillingen in de handen en armen. Dit kan bloedvaten in de vingers beschadigen en zorgen voor witte vingers. Dit noemen we ook wel het wittevingersyndroom.

Tip: kijk of het mogelijk is om het werk op een andere manier te doen of zorg voor afwisseling in het werk.

Te weinig of te veel beweging

Mensen die weinig bewegen op het werk hebben meer kans op hart- en vaatziekten. Maar ook te veel beweging kan het risico vergroten.

Tip: zorg dat uw medewerkers niet te lang achter elkaar zitten of staan. Dit kunt u doen door voldoende (korte) pauzes aan te bieden, taken af te wisselen of hulpmiddelen aan te bieden om zwaar werk lichter te maken.

* Bron: RIVM, op basis van gegevens van het CBS uit 2022.

Aan deze informatie kunnen geen rechten worden ontleend. Ondanks dat deze informatie met de grootste zorg is samengesteld, kan het gebeuren dat bepaalde informatie niet meer actueel is.

◄ Terug naar overzicht Nieuwsberichten