Migraine en werk: omgaan met medewerkers met migraine

Wat is migraine?

Migraine is een hersenziekte die heftige, terugkerende hoofdpijn veroorzaakt. De hoofdpijn komt met tussentijdse aanvallen. Deze duren een paar uur tot maximaal drie dagen. Er zijn twee soorten migraine: migraine met aura en migraine zonder aura. Bij migraine met aura ziet iemand tijdens een aanval lichtflitsen of zwarte vlekken. Migraine zonder aura komt het meest voor. Migraine gaat vaak samen met misselijkheid, overgeven, overgevoeligheid voor licht en geluid en andere klachten. Deze klachten maken het voor medewerkers met migraine erg moeilijk om normale taken uit te voeren. Door uzelf goed te informeren over deze ziekte ontwikkelt u begrip en kunt u uw medewerkers de juiste ondersteuning bieden.

Flexibele werktijden en thuiswerkmogelijkheden

Migraine kan onvoorspelbaar zijn en werkt daarom verstorend voor afspraken op de werkvloer. Bied medewerkers met migraine daarom de ruimte voor regelmatige rustmomenten tijdens hun werkdag. Ook het aanbieden van flexibele werktijden kan medewerkers met migraine helpen om hun werk aan te passen aan hun eigen behoeften. Dit kan bijvoorbeeld betekenen dat ze later mogen beginnen op dagen dat ze een migraineaanval hebben. Of, als het past bij het werk, dat deze medewerkers vanuit huis mogen werken. Flexibiliteit kan uw medewerkers helpen om beter met migraine om te gaan en hun productiviteit zo goed mogelijk op peil te houden. Het invoeren van een flexibel werkschema kan wat uitdagingen met zich meebrengen. Denk hierbij aan het regelen van de beschikbaarheid van teamleden en de zorg voor een goede onderlinge communicatie. Het is dus belangrijk om duidelijke richtlijnen op te stellen en verwachtingen uit te spreken. Zo worden flexibele werktijden ook echt effectief ingezet.

Een migraine-vriendelijke werkomgeving

Migrainepatiënten zijn vaak gevoelig voor prikkels zoals fel licht, sterke geuren en hard geluid. Deze prikkels kunnen migraineaanvallen uitlokken of erger maken. Als werkgever kunt u hiermee rekening houden en zo een migraine-vriendelijke werkomgeving maken. Dit kan bijvoorbeeld door gedempt licht, zachtere beltonen en afspraken om sterke geuren te vermijden. Als de werkplek dit toelaat, kunt u ook een stilteruimte maken, waar medewerkers zich kunnen terugtrekken bij een aanval. Het maken van een migraine-vriendelijke omgeving kan een paar investeringen vragen, zoals het installeren van zonwerende raambekleding. Hiermee kunt u medewerkers met migraine een comfortabele en productieve werkomgeving bieden.

Ondersteuningsprogramma's

U kunt medewerkers met migraine ook ondersteuningsprogramma's aanbieden. Dat kan bijvoorbeeld via begeleiding en hulpverlening, om hen te leren omgaan met werkdruk in combinatie met migraine. Of met het aanbieden van workshops over stressbeheer en ontspanningstechnieken.

Samenvatting: hoe u als werkgever kunt omgaan met medewerkers met migraine

Het ondersteunen van medewerkers met migraine is van groot belang. Dit geldt zowel voor het welzijn van uw medewerkers, als voor de productiviteit van uw bedrijf. Met open communicatie en een rustige werkomgeving kunt u al veel bereiken. Ook met ondersteuningsprogramma’s en flexibele werktijden en werkplekken kunt u helpen. Zo draagt u bij aan een omgeving waarin ook medewerkers met migraine succesvol kunnen zijn.

Verzuimverzekering met arbodienstverlening van Sazas

Wordt uw medewerker ziek? Als werkgever wilt u uw medewerker graag weer gezond aan het werk hebben en helpen re-integreren. Er komt dan veel op u af. Heeft u onze verzuimverzekering met arbodienstverlening? Dan nemen wij u zaken uit handen. Ons doel is om uw medewerkers vitaal en gezond te houden. We verkorten en voorkomen ziekteverzuim waar mogelijk. Hierover denken we actief met u mee en mag u van ons een advies op maat verwachten.